လေ့ကျင့်ခန်းဂီတ

လေ့ကျင့်ခန်းဂီတကိုသင်အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင်ကူညီတံ့သော, ဂီတကိုနားထောင်နိုင်သည့်နှင့်အတူအခမဲ့ app ကိုဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ app ထဲမှာသင်အထူးသဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသည့်အခါသင်ကူညီရွေးချယ်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအနေဖြင့်အများအပြားစိတ်ခွန်အားနိုးသီချင်းတွေကိုနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဂီတ, အပြေး, cardio လုပ်နေတာ, etc တှေ့လိမျ့မညျ

အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းသီချင်းများအပြင်, သငျသညျမြားကိုလညျးသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုအတွင်းမှာကိုမီးရှို့ပြီကယ်လိုရီကိုခြေရာခံနိုင်ပြီး, သင်အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်သုံးနိုငျအမျိုးမျိုးသောအကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

app ကိုယလေ့ကျင့်ခန်းဂီတသုံးစွဲဖို့ဘယ်လို:

ကျနော်တို့ကောင်းသောယလေ့ကျင့်ခန်းသီချင်းများနှင့်အတူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ရိုးရှင်းပြီးအလိုလိုသိ app ကိုဖန်တီးကြပြီ

1. -ပြီးတာနဲ့သင်က app ကို download လုပ်ပါပွီသင် main menu ကိုအတွက် options အမျိုးမျိုးကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးဆုံးအရာအရပျ၌, သငျသညျယေဘုယျအားဖြင့်ဂီတ, အေရိုးဗစ်ဂီတ, cardio ဂီတနှင့်အားကစားရုံသီချင်းတွေကိုပြေးနဲ့အပိုင်းရပါလိမ့်မယ်။

2. -ကိုသင် ?? ကျွန်မရဲ့ပရိုဖိုင်း ?? ဟုခေါ်တွင်အခြားရွေးချယ်စရာရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီမှာသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းကယ်လိုရီတွက်ချက်ရန်အသုံးပြုပါလိမ့်မည်သမျှသောသင်၏အဆက်တင်များ (လိင်, အလေးချိန်, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား, etc), adjust နိုင်ပါတယ်။

3. -ပြီးတော့နောက်ဆုံးသော်လည်းမနိမ့်ဆုံး, သင်ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်မူသောသင်တို့အားကစားရုံဂီတအစည်းအဝေးများကာလအတွင်းအလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်ရှိသည်ဟုအကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်နဲ့အပိုင်းကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

app ကိုယလေ့ကျင့်ခန်းဂီတ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

အောက်ပါခုနှစ်, ငါတို့သည်သင်တို့ကိုအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသီချင်းများနှင့်အတူဒီ app ရဲ့အရေးအပါဆုံး features တချို့ကိုရှင်းပြပါလိမ့်မယ်:

စသည်တို့ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလှုံ့ဆော်မှုဂီတ, မော်ကွန်းဂီတ, အီလက်ထရောနစ်ဂီတ, ဒစ္စကိုဂီတ, ကခုန်ဂီတ, အားကစားရုံဂီတ, Techno အမျိုးအစားဂီတ: -You ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများခွဲခြားအခမဲ့သီချင်းကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုရှာပါလိမ့်မယ်

သင်သွားလေရာရာ၌သင်တို့ကိုအပြေး, အိမ်မှာ, အားကစားခန်းမမှာ, အွန်လိုင်းအခမဲ့သီချင်းနားထောင်လို့ရပါတယ်ဒီ app ကိုမှ -Thanks ??

ဒီ app များ၏ -a ကြီးမြတ်အင်္ဂါရပ်, သင်သည်အပြေးလေးရုတ်သိမ်းရေးသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပတ်သက်သောအခြားမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုအဘို့, ကျွမ်းဘားလုပ်နေတာများအတွက်ဂီတရှာတှေ့နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သငျသညျတိုင်းအခိုက်အဘို့အညာဘက်ကိုသီခငျြးမြားတှေ့လိမျ့မညျ။

ဒီ app ထဲမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြသစာရင်းနားထောင်ခြင်း -While သင်လိင်, အလေးချိန်နှင့်သင်ပြုပါမည်ဟုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကဲ့သို့သင်တို့အ setting များကို configured ကြတခါသင်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်, ကိုမီးရှို့နေသောကယ်လိုရီတွေ့နိုင်ပါသည်။

ဒီ app ကိုမှရတာဟာစုံလင်သောထို့အပြင်ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ပြင်ဆင်ကြပါပြီအချို့အလွန်အသုံးဝင်ဆောင်းပါးများဖြစ်ကြသည်: သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း session ကိုဂီတ, အထဲကအလုပ်လုပ်နေစဉ်အွန်လိုင်းသီချင်းများနားထောင်ရန်နားကြပ်၏အကြံပြုအမျိုးအစားနှင့်ပိုပြီးလျှော့ပေါ့နှင့်အတူအဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ဒီ app နဲ့အတူသင့်ကိုကူညီခြင်းနှင့်သင်ကကြိုက်တယ်ကြောင်းနိုင်ကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုတစ်ဦးအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့ကိုအလွန်တန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်။ ဒီပို apps များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ သင်သည်မည်သည့်အမှားတွေ့ပါသို့မဟုတ်သင်မည်သည့်တိုးတက်မှုစိတ်ကူးများရှိပါကလျှင်ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်အခမဲ့ခံစားရပါ။

ဥပဒေရေးရာမှတ်ချက်:

ဒီအိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း app ရဲ့မြေတပြင်လုံးအကြောင်းအရာအဆင့် Apps ကပစတူဒီယို၏ပိုင်ဆိုင်မှုသည်။ ထို့ကြောင့်အဆင့် Apps ကပစတူဒီယိုအားဖြင့်ယခင်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲဤအစီအစဉ်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်ထားတဲ့အကြောင်းအရာ, ပုံသို့မဟုတ်ဗီဒီယိုမဆိုကြင်နာ၏စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ပိတ်ပင်ထားပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းဂီတကိုသင်အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင်ကူညီတံ့သော, ဂီတကိုနားထောင်နိုင်သည့်နှင့်အတူအခမဲ့ app ကိုဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ app ထဲမှာသင်အထူးသဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသည့်အခါသင်ကူညီရွေးချယ်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအနေဖြင့်အများအပြားစိတ်ခွန်အားနိုးသီချင်းတွေကိုနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဂီတ, အပြေး, cardio လုပ်နေတာ, etc တှေ့လိမျ့မညျ

အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းသီချင်းများအပြင်, သငျသညျမြားကိုလညျးသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း session တစ်ခုအတွင်းမှာကိုမီးရှို့ပြီကယ်လိုရီကိုခြေရာခံနိုင်ပြီး, သင်အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်သုံးနိုငျအမျိုးမျိုးသောအကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

app ကိုယလေ့ကျင့်ခန်းဂီတသုံးစွဲဖို့ဘယ်လို:

ကျနော်တို့ကောင်းသောယလေ့ကျင့်ခန်းသီချင်းများနှင့်အတူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ရိုးရှင်းပြီးအလိုလိုသိ app ကိုဖန်တီးကြပြီ

1. -ပြီးတာနဲ့သင်က app ကို download လုပ်ပါပွီသင် main menu ကိုအတွက် options အမျိုးမျိုးကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးဆုံးအရာအရပျ၌, သငျသညျယေဘုယျအားဖြင့်ဂီတ, အေရိုးဗစ်ဂီတ, cardio ဂီတနှင့်အားကစားရုံသီချင်းတွေကိုပြေးနဲ့အပိုင်းရပါလိမ့်မယ်။

2. -ကိုသင် ?? ကျွန်မရဲ့ပရိုဖိုင်း ?? ဟုခေါ်တွင်အခြားရွေးချယ်စရာရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီမှာသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းကယ်လိုရီတွက်ချက်ရန်အသုံးပြုပါလိမ့်မည်သမျှသောသင်၏အဆက်တင်များ (လိင်, အလေးချိန်, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား, etc), adjust နိုင်ပါတယ်။

3. -ပြီးတော့နောက်ဆုံးသော်လည်းမနိမ့်ဆုံး, သင်ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်မူသောသင်တို့အားကစားရုံဂီတအစည်းအဝေးများကာလအတွင်းအလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်ရှိသည်ဟုအကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်နဲ့အပိုင်းကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

app ကိုယလေ့ကျင့်ခန်းဂီတ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

အောက်ပါခုနှစ်, ငါတို့သည်သင်တို့ကိုအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသီချင်းများနှင့်အတူဒီ app ရဲ့အရေးအပါဆုံး features တချို့ကိုရှင်းပြပါလိမ့်မယ်:

စသည်တို့ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလှုံ့ဆော်မှုဂီတ, မော်ကွန်းဂီတ, အီလက်ထရောနစ်ဂီတ, ဒစ္စကိုဂီတ, ကခုန်ဂီတ, အားကစားရုံဂီတ, Techno အမျိုးအစားဂီတ: -You ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများခွဲခြားအခမဲ့သီချင်းကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုရှာပါလိမ့်မယ်

သင်သွားလေရာရာ၌သင်တို့ကိုအပြေး, အိမ်မှာ, အားကစားခန်းမမှာ, အွန်လိုင်းအခမဲ့သီချင်းနားထောင်လို့ရပါတယ်ဒီ app ကိုမှ -Thanks ??

ဒီ app များ၏ -a ကြီးမြတ်အင်္ဂါရပ်, သင်သည်အပြေးလေးရုတ်သိမ်းရေးသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပတ်သက်သောအခြားမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုအဘို့, ကျွမ်းဘားလုပ်နေတာများအတွက်ဂီတရှာတှေ့နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သငျသညျတိုင်းအခိုက်အဘို့အညာဘက်ကိုသီခငျြးမြားတှေ့လိမျ့မညျ။

ဒီ app ထဲမှာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြသစာရင်းနားထောင်ခြင်း -While သင်လိင်, အလေးချိန်နှင့်သင်ပြုပါမည်ဟုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကဲ့သို့သင်တို့အ setting များကို configured ကြတခါသင်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်, ကိုမီးရှို့နေသောကယ်လိုရီတွေ့နိုင်ပါသည်။

ဒီ app ကိုမှရတာဟာစုံလင်သောထို့အပြင်ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ပြင်ဆင်ကြပါပြီအချို့အလွန်အသုံးဝင်ဆောင်းပါးများဖြစ်ကြသည်: သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း session ကိုဂီတ, အထဲကအလုပ်လုပ်နေစဉ်အွန်လိုင်းသီချင်းများနားထောင်ရန်နားကြပ်၏အကြံပြုအမျိုးအစားနှင့်ပိုပြီးလျှော့ပေါ့နှင့်အတူအဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ဒီ app နဲ့အတူသင့်ကိုကူညီခြင်းနှင့်သင်ကကြိုက်တယ်ကြောင်းနိုင်ကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုတစ်ဦးအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့ကိုအလွန်တန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်။ ဒီပို apps များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ သင်သည်မည်သည့်အမှားတွေ့ပါသို့မဟုတ်သင်မည်သည့်တိုးတက်မှုစိတ်ကူးများရှိပါကလျှင်ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်အခမဲ့ခံစားရပါ။

ဥပဒေရေးရာမှတ်ချက်:

ဒီအိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း app ရဲ့မြေတပြင်လုံးအကြောင်းအရာအဆင့် Apps ကပစတူဒီယို၏ပိုင်ဆိုင်မှုသည်။ ထို့ကြောင့်အဆင့် Apps ကပစတူဒီယိုအားဖြင့်ယခင်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲဤအစီအစဉ်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်ထားတဲ့အကြောင်းအရာ, ပုံသို့မဟုတ်ဗီဒီယိုမဆိုကြင်နာ၏စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ပိတ်ပင်ထားပါသည်။